营养知识

Nutrition Knowledge

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2019-09

营养预防四大慢性疾病

肥胖、高血压、高脂血脂和糖尿病认为是目前对人类健康威胁最大的四类慢性疾病。医学上,将以胰岛素抵抗为病理基础的多代谢症候群,包括肥胖、高血糖、高血压、高脂血症、高尿酸、脂肪肝等称为“代谢综合征”(简称MS)。

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2019-09

专家警告:“三高”疾病多发,全是因为缺了它!

谢克华说:“如今我国糖尿病、高血脂、高血压、肥胖等疾病如此多发,很重要的一个原因就是因为我们的饮食中缺乏了一种营养元素——膳食纤维。”

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2019-09

中医治疗糖尿病的新思路

糖尿病是生活中常见的慢性疾病,威胁着患者的健康,同时也会带来很多的并发症,如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病等,中医对于糖尿病的治疗有着独特的疗法,下面就为大家说说中医治疗糖尿病的四个新思路。

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2019-09

长期睡眠质量差就是慢性自杀

中医养生名著之一《养生三要》里说:“安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方……睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人”。在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在枕头上度过的。可见,睡眠对于人来说,是多么的重要。睡眠与健康是“终生伴侣”。

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2019-09

你真的会补充益生菌吗 深拔益生菌补充的五大误区

益生菌是指对人体健康有积极意义的一类菌群,具有改善胃肠环境、促进营养物质消化、催生营养物质、分解有害物质、抵御有害菌群和预防癌症的作用。现在人们大多都了解益生菌对我们健康的重要意义,在平时的饮食中会注重益生菌的补充。

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2019-09

认识老年痴呆症前兆症状

老年痴呆症,又称阿尔茨海默病(AD),是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。老年痴呆症给老人带来巨大的危害,严重的影响老人的生活质量。因此早发现早预防是很重要的。今天小堂君就为大家介绍几种老年痴呆症的前兆症状,帮助大家提前预知,提前预防。

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2019-09

带你认识血糖生成指数(GI)

保持稳定的血糖浓度对糖尿病人十分重要,血糖生成指数(GI)常作为糖尿病患者选择糖类食物的重要参考。血糖生成指数(Glycemic Index,GI)是表示某种食物升高血糖效应与标准食品(通常为葡萄糖,通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100)升高血糖效应之比,是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。

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2019-09

如何做好糖尿病患者的无糖食品?

到目前为止,我国的糖尿病患者已经过亿,占总人数的近十分之一!这是一个多么庞大的群体,越来越多的商家将目光移向了他们,所以,打着专属糖尿病患者的“无糖食品”也是如雨后春笋般纷纷出炉,产品琳琅满目,让人应接不暇!

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